.

في كل ليلة يجب أن نجدد أروحنا
كل ماعليك فعله، هو أن تنفض روحك مرتين "بقوة" الأولى لتسكن والثانية لتبدأ من جديد.

"أن نجدد أرواحنا" تطهير النفس من كل شيء، من كره، حقد، تأنيب ضمير.. إلخ  وأنسب مايكون في تجديد الروح هي ركعتين في جوف الليل
"أنت والرحمن، والأرض هي المقام، والقلب يدنو من الله حتى التمام" -سارة سعود

"أن تنفض روحك لتسكن" أي أن تتوقف عن كل شيء بعد سقوطك.. وتسكن، أن بتعد عن ومن كل شيء كي تنفضها للمرة الثانية

"أن تبدأ من جديد" يعني أن تترك الماضي للماضي وأن نجوت من المرة الأولى لايعني أنك ستنجوا في الثانية.. كن أكثر حذرا.

قال تعالى:
(وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإنسان وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إليه مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ.)

أريج.